Если вы приболели, застудили горло, у Вас насморк, Вам помогут следующие дедовские методы:
1. Парить ноги. Очень важно! Сразу отметим, что медики не рекомендуют парить ноги во время обострения гриппа и при повышении температуры у больного а так же беременным, и при менструации.
Этот способ очень прост, эффективен в профилактических целях, да и просто здорово расслабляет. Так же можно в таз с водой добавить порошок из горчицы, эвкалипт, шалфей, мяту и др. Температура воды не должна превышать 40 градусов. После процедуры вытереть ноги насухо.
2. Употреблять пищу содержащую бактерицидные вещества, такие как лук и чеснок. Ещё издавна известно, что они эффективно борются с бактериями. Лучше всего употреблять их с основной пищей (первое, второе), а так же употреблять в небольших количествах приправы где содержится лук, чеснок (аджика), но главное не переусердствовать.
3. Ингаляция. Суть ингаляции заключается, в лечении острых респираторных заболеваний, теплым паром. Существует несколько видов ингаляций. В домашних условиях, Вам понадобиться миска (кастрюлька), кипяток и полотенце. Налейте в миску кипяток, и дышите на ней, при этом накрывшись полотенцем. Если пар слишком горяч, подождите когда остынет. Для ингаляции обычно используют звездочку, а так же ромашку, шалфей, цветы липы и др. Так же ингаляцию проводят (дышат) над картофельными очистками.
4. Пейте больше воды. Очень эффективный способ чай с медом, лимоном, вареньем.
5. Если застудили горло, необходимо полоскать его содой. В стакан с теплой водой всыпьте чайную ложку пищевой соды. Полощите в течение 5 минут, не менее 5 раз в день. Так же кроме соды добавляю несколько капель йода, ложку соли. Во время лечения держите горло в тепле, оденьте шарф.
В заключение скажу, что какими эффективными не были данные методы, проконсультируйтесь с врачом.
Источник: http://www.ewr.3dn.ru |